El cuidado de los ojos se puede llevar a cabo con acciones que contrarresten las falencias visuales y de enfoque. Estos órganos, que dan información de lo que está pasando en el entorno, requieren una especial atención, puesto que, para los expertos, se trata de una de las partes más importantes del cuerpo.

En uno de los últimos informes sobre la visión, realizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el año 2020, destaca que el mundo está construido en función de la capacidad de ver. Sin embargo, las afecciones oculares y la deficiencia visual están muy extendidas, algo que con demasiada frecuencia queda sin tratar.

Aún así, existen ejercicios que, pese a no aseguran corregir afecciones oculares diagnosticadas como temporales o degenerativas, sí pueden ser considerados para aliviar problemas de categorías menores como la fatiga visual o el ojo seco, según el blog de la Clínica Baviera.

Con el pasar del tiempo, optómetras y organizaciones médicas, han llegado a la conclusión de que las personas que desean gozar de una buena salud visual, deben comprender que los ojos son un mecanismo de percepción y vigilancia, por lo tanto, se deben ejercitar. Para el Instituto Nacional del Ojo (NIH, por sus siglas en inglés) acciones como mantener un peso saludable, establecer una dieta alimenticia, utilizar lentes de sol y no fumar son prácticas que, posiblemente, mejoran la salud ocular.

Llevar a cabo ejercicios para mejorar la vista es algo que se puede realizar en cualquier momento durante el horario laboral o realizando hobbies. La Clínica Baviera, situada en Madrid, da a conocer algunos ejercicios que contribuyen a la movilidad de los ojos y relajan los músculos de los alrededores de estos órganos sensoriales.

Canales de servicio al cliente Horarios de atención Lunes a viernes: 7:00 a.m. a 7:00 p.m. Sábados y domingos: 8:00 a.m. a 5:00 p.m.

Para notificaciones judiciales e-mail: juridica@semana.com

Todas las marcas registradas son propiedad de la compañía respectiva o de PUBLICACIONES SEMANA S.A. Se prohíbe la reproducción total o parcial de cualquiera de los contenidos que aquí aparezca, así como su traducción a cualquier idioma sin autorización escrita por su titular.