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por: Lois Joy Johnson, AARP, 14 de abril de 2022

Silke Woweries/The Image Bank/Getty Images

El aislamiento debido a la COVID fue un laboratorio de experimentos caseros. Al quedarnos solas, sin salones de belleza, peluquerías ni espás, el autocuidado se convirtió en la nueva normalidad. Lo curioso es que, aunque se ha reanudado la actividad habitual, los tratamientos caseros ya no parecen ser la novedad. De hecho, en un apuro o cuando se trata de ahorrarse unos dólares, ahora lo hacemos sin ningún problema. A modo de repaso, a continuación tienes ocho de los principales tratamientos para hacer en casa, con productos actualizados que te facilitan la tarea:

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PHOTO BY: Amazon; Ulta Beauty; Target

(De izquierda a derecha) Separadores de dedos de los pies Rolabling Toe Separators; esponja exfoliante Spongeables Pedi-Scrub in a Sponge Foot Buffer 5+; herramienta de manicura Olive & June The Poppy Manicure Tool.

Pocos rituales de aseo personal son tan desalentadores a partir de los 50 años como este. Todo eso de darles forma, limarlas, pulirlas y pintarlas requiere una mano firme, un cuerpo ágil y la vista para recortar y aplicar el esmalte de uñas. A continuación, te ofrecemos algunos consejos. Elimina el esmalte viejo y sumerge los pies en la bañera para ablandar las cutículas y conseguir retirarlas sin que te duela. (Evita cortar las cutículas ya que nos protegen de las infecciones). Añade sales de baño o gel de ducha al agua para darle un toque de espá y usa una piedra pómez multitarea como la Spongeables Pedi-Scrub in a Sponge Foot Buffer 5+ ($3, ulta.com) para suavizar las plantas de los pies y los laterales de los talones (consulta el consejo número 5 para los callos difíciles). Seca las uñas con una toalla y recórtalas en línea recta con un cortaúñas para pedicura antes de limar los bordes con la lima de uñas. Masajea tus pies con una crema o una loción para el cuerpo. Si vas a aplicar esmalte, esto es lo que realmente marca la diferencia: usa un separador de espuma para los dedos de los pies como el Rolabling Toe Separators ($5, amazon.com) para aplicarlo sin que se manchen, y un tapón de diseño ergonómico como el Olive & June The Poppy Manicure Tool ($16, target.com) para tener más control (es perfecto para manos temblorosas, torpes o artríticas).

PHOTO BY: Target (3); Ulta Beauty

(De izquierda a derecha) Guante aplicador MineTan Bronze On Applicator Mitt; espuma autobronceadora St. Tropez Self Tan Express Bronzing Mousse; espuma bronceadora sin sol Sol de Jergens Medium Sunless Tanning Water Mousse; espuma bronceadora Coco & Eve Sunny Honey Bali Bronzing Foam.

Conseguir un brillo corporal bañado por el sol ya no es un proceso largo, pegajoso ni sucio. De hecho, las nuevas fórmulas de espuma huelen muy bien, a fruta o a coco; tienen ingredientes que mejoran la piel, como el ácido hialurónico, los aceites botánicos, la vitamina E y el aloe; y consiguen tonos realistas. Lo realmente importante ahora para una aplicación sin problemas es un guante de bronceado como el MineTan Bronze On Applicator Mitt ($7, target.com). Con la combinación actualizada del guante, la fórmula de crema batida y los ingredientes hidratantes, no necesitas preocuparte por la acumulación del color, incluso en puntos secos como los codos, las rodillas y los talones. Elige un producto rápido como el St. Tropez Self Tan Express Bronzing Mousse ($44, target.com) o Coco & Eve Sunny Honey Bali Bronzing Foam ($35, amazon.com) que "broncean" en una o dos horas, o una fórmula a prueba de sábanas y pijamas como Sol de Jergens Medium Sunless Water Mousse ($24, target.com) para un bronceado en ocho horas durante la noche, sin estrés.

PHOTO BY: Ulta Beauty (2); Target

(De izquierda a derecha) Bálsamo de ojos Tula Glow & Get It Cooling & Brightening Eye Balm; corrector de ojeras Benefit Boi-ing! Bright On Undereye Concealer; crema de ojos y corrector L’Oréal Paris True Match Eye Cream in a Concealer.

Las sombras oscuras nos hacen parecer cansadas incluso cuando no lo estamos. El corrector funciona muy bien como solución diaria, pero, francamente, el corrector equivocado o una aplicación incorrecta hacen que te veas peor. Puedes hacer esto. Prepara siempre la zona inferior de los ojos con una crema para el contorno de ojos como el bálsamo refrescante e iluminador de ojos Tula Glow & Get It Cooling & Brightening Eye Balm. Proporciona una base húmeda como cobertura y evita que se apelmace o parezca reseco una hora (o seis) después. ¡Elige un tono corrector en dorado, melocotón o albaricoque (según tu cutis) en una fórmula hidratante como la de Benefit Boi-ing! Bright On Undereye Concealer ($24, ulta.com) o L'Oréal Paris True Match Eye Cream in a Concealer ($13, target.com), en lugar de hacer juego con un tono de piel, para anular cualquier decoloración azul o morada. Centra la aplicación primero en el ángulo interno del ojo, donde el tono oscuro está más concentrado, y difumina el corrector hacia el exterior del ojo en un arco amplio. Usa una brocha de maquillaje pequeña y plana o el dedo anular para aplicar suaves golpecitos y conseguir un difuminado gradual. Recuerda: el corrector no oculta las arrugas ni las patas de gallo, así que deja que tu crema para el contorno de ojos haga su magia en esas zonas. Lo que quieres conseguir es un aspecto más fresco y descansado.

(De izquierda a derecha) Sérum facial Weleda Awakening Facial Serum; aceite facial Milani Prep & Brighten Face Oil Rose; rodillo facial Revlon Cool & Depuff Jade Stone Facial Roller.

Esto es un hábito nuevo para muchas mujeres de más de 50 años. Si alguna vez te has sometido a un tratamiento facial en un espá o balneario de día, sabrás que la forma en que la esteticista aplica las cremas y mascarillas es tan importante como los propios productos. Aunque no es un estiramiento facial (lo siento, pero no conseguirás una mandíbula tensa y esculpida ni unos pómulos de supermodelo, digan lo que digan), masajear las cremas y sérums con mucho cuidado puede estimular la circulación, reducir la hinchazón bajo los ojos y la mandíbula, suavizar las líneas de expresión y borrar la tensión. Empieza aplicando un sérum o un aceite facial como el Weleda Awakening Facial Serum ($25, target.com) o el Milani Prep & Brighten Face Oil Rose ($12, walgreens.com) para conseguir el "deslizamiento" necesario. Usa un rodillo de jade como el Revlon Cool & Depuff Jade Stone Facial Roller ($10, walgreens.com) o los dedos y presiona suavemente con movimientos lentos de barrido para masajear desde el centro del rostro hacia afuera, incluidas la frente y la zona de debajo de los ojos. A continuación, masajea hacia arriba desde el cuello a la línea de la mandíbula hasta el nacimiento del cabello y repite el procedimiento. Si usas un rodillo, guárdalo en la nevera, ya que la piedra fría ayuda a reducir la hinchazón. Nunca hay que trabajar en un movimiento hacia abajo o hacia adentro, que solo potencia la gravedad y las líneas de expresión.

PHOTO BY: Target (2); Ulta Beauty

(De izquierda a derecha) Exfoliante para pies Baby Foot Original Exfoliant Foot Peel; mascarilla exfoliante para pies Earth Therapeutics Soft & Smooth Gentle Peeling Foot Mask; exfoliante para pies Boscia Fruit Acid Smoothing Foot Peel.

Los talones engrosados y las durezas de la piel en el antepié y en los dedos de los pies pueden hacer que cuando sea tiempo de usar sandalias, no sea tan agradable. Si bien la pedicura es estupenda para el cuidado de los pies, las soluciones más novedosas para suavizar y exfoliar la piel áspera y rebelde son las mascarillas para los pies: botines impregnados con alguna combinación de ácidos, normalmente alfahidroxiácidos como el glicólico y el láctico solos, o con ácidos salicílicos o enzimas de frutas. La parte de "exfoliar" puede ser un poco desagradable, pero la recompensa es tener unos pies suaves como la seda. Estos tratamientos actúan gradualmente, y el proceso de pelado continúa de una semana a diez días. Prueba el exfoliante para pies Baby Foot Original Exfoliant Foot Peel ($25 ulta.com), el Boscia Fruit Acid Smoothing Foot Peel ($18, amazon.com) o el Earth Therapeutics Soft & Smooth Gentle Peeling Foot Mask ($3, por un juego en target.com). Funcionan para todos, pero evítalos si tienes lesiones abiertas, ampollas rojas y reventadas o si tienes diabetes (en este último caso, consulta a tu médico antes de probar cualquier tratamiento para los pies).

PHOTO BY: Ulta Beauty; CVS; Glossier

(De izquierda a derecha) Tijeras y cepillo para dar forma a las cejas Tweezerman Brow Shaping Scissors and Brush; gel fijador transparente para cejas CoverGirl Easy Breezy Brow Clear Setting Gel; Glossier Boy Brow.

Los hombres y las mujeres saben que las cejas de las personas mayores son diferentes. Suelen ser largas, tiesas e indisciplinadas, y a menudo se enroscan y brotan en direcciones imprevistas. Todo lo que necesitas es un par de tijeras pequeñas como las Tweezerman Brow Shaping Scissors and Brush ($20, ulta.com) o cualquier tijera delicada para los pelos de la nariz, y un cepillo de carrete o un cepillo de dientes usado y limpio. Cepilla las cejas hacia arriba y recorta los extremos de los pelos largos que sobresalen por encima de la línea de las cejas y recorta el exceso donde empieza a doblarse o rizarse, pero evita dejarlos demasiado cortos. Para mantener las cejas en su sitio, cepíllalas después de darles forma y aplica un gel transparente para cejas como el CoverGirl Easy Breezy Brow Clear Setting Gel ($10, cvs.com). Los hombres también pueden beneficiarse de esto, o usar un gel para cejas con color como el Glossier Boy Brow ($16, glossier.com) en un tono marrón, rubio o castaño para mezclar los pelos grises y blancos con los pigmentados.

(De izquierda a derecha) Enjuague para dar brillo Drybar Liquid Glass Glossing Rinse; sérum protector Olaplex No.9 Bond Protector Nourishing Hair Serum; sérum reparador Dove Hair Therapy Ceramide Brilliant Gloss & Repair.

Nos quejamos de la pérdida del cabello, pero los mechones sin brillo realmente nos molestan. Por lo general, una mascarilla para el cabello es la solución normal, pero ha habido un cambio. Los tratamientos y los sérums de brillo son la actualización más rápida y eficaz. Proporcionan un brillo saludable y luminoso, algo así como un coche polvoriento después de salir de un túnel de lavado... en segundos. Si bien los términos "brillo" y "esmaltado" son intercambiables, asegúrate de elegir una fórmula transparente para intercalar entre el champú y el acondicionador, como el enjuague brillante Drybar Liquid Glass Glossing Rinse ($34, sephora.com), en lugar de uno con color. Otra opción es un sérum capilar como el Olaplex No.9 Bond Protector Nourishing Hair Serum ($28, sephora.com) o el Dove Hair Therapy Ceramide Brilliant Gloss & Repair ($7, target.com). Estos productos sin aclarado aumentan el brillo y la vitalidad y controlan el encrespamiento, tanto si eres canosa como si eres rubia o morena. Solo tienes que lavarte el cabello con champú, acondicionar, secar y aplicar antes de secarlo al aire o con un secador.

(De izquierda a derecha) Esmalte de uñas Sally Hansen Insta-Dri Nail Color; bloque para pulir uñas Flowery Blue Max 4-Way Buffing Block; esmalte de uñas Essie Expressie Quick-Dry Nail Polish.

Aunque las uñas largas y decorativas están de moda, las más cortas tienen más sentido para abrocharse los botones, ponerse los jeans y los leggings, enviar mensajes de texto y prácticamente cualquier cosa. Este es el procedimiento más rápido: quítate el esmalte viejo y recorta el largo de las uñas. Usa una lima de uñas para un ligero recorte y un cortaúñas pequeño y redondeado si necesitas cortar el largo (los cortaúñas más grandes y rectos son solo para los dedos de los pies). Mantén el mismo largo para todas las uñas, una mezcla de uñas largas y cortas hace que se vean desarregladas. Intenta conseguir una forma ligeramente redondeada o un cuadróvalo (un híbrido de un cuadrado y un óvalo). A continuación, usa una lima de uñas para alisar los bordes ásperos y dar forma, trabajando en una sola dirección en lugar de hacerlo en forma de vaivén, que debilita las uñas. Pule la superficie de la uña con un cubo de espuma como el Flowery Blue Max 4-Way Buffing Block ($2, ulta.com) para obtener un brillo saludable sin esmalte (también para los hombres). Aplica aceite para cutículas a fin de ablandarlas antes de empujarlas hacia atrás. A continuación, moja un bastoncillo de algodón en quitaesmalte y limpia cada uña para que el esmalte se adhiera. Elige un esmalte de secado rápido de 60 segundos y de una sola capa como Sally Hansen Insta-Dri Nail Color ($6, ulta.com) o Essie Expressie Quick-Dry Nail Polish ($9, ulta.com) para acelerar las cosas. Empieza por el centro, luego haz cada lado y termina pintando el borde de la uña para sellar el color. Cuando uses tu mano no dominante, utiliza el práctico artilugio del consejo número 1. Terminarás en menos tiempo de lo esperado.

Lois Joy Johnson es una editora de belleza y estilo que se especializa en las mujeres mayores de 50 años. Fue editora de belleza y estilo en Ladies' Home Journal y editora fundadora de la revista More. Ha escrito tres libros: The Makeup Wakeup, The Wardrobe Wakeup y The Woman's Wakeup.

Somos una asociación no partidista, sin fines de lucro, que ayuda a las personas mayores de 50 años a mejorar la calidad de sus vidas.

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