El envejecimiento es un proceso natural que todas las personas tendrán que enfrentar en algún momento de su vida; sin embargo, algunos malos hábitos como fumar, la exposición al sol desmedida y sin protección, la falta de actividad física, la mala alimentación y la poca hidratación pueden acelerar este proceso ocasionando lo que se conoce como envejecimiento prematuro.

La alimentación juega un papel fundamental en la salud de la piel; al contener un sinfín de vitaminas y minerales ayudan a que las células se regeneren con normalidad en edades donde se empieza a hacer el proceso más lento, debido a la llegada del envejecimiento.

El portal de salud, belleza y cuidado personal Bio Guía menciona una técnica usada por las mujeres japonesas que consiste en presionar unos puntos específicos de la zona de la cara, lo que hará que la sangre circule mejor y que los procesos metabólicos de los tejidos se produzcan de manera más rápida y efectiva.

El medio menciona que con la ayuda de este masaje se fortalecerán los músculos, se alisarán las arrugas, debido a que se estimula la producción de colágeno y elastina. Para ello, se debe aplicar presión en los siguientes puntos con intensidad media; hasta sentir apenas una molestia ligera.

Acción: la presión debe realizarse en los extremos internos y externos y en el centro de las cejas. Para ello se deben poner los dedos índice, anular y medio en los puntos indicados y presionar. Para que las cejas regresen a su lugar se debe dirigir el movimiento de presión sobre las puntas de las mismas ligeramente hacia arriba. Tiempo estimado para el ejercicio: 7 segundos.

Acción: la presión se debe hacer en las esquinas exteriores de los ojos. Los dedos índice se deben poner sobre los puntos señalados. Se pueden empujar ligeramente los músculos hacia las sienes, sin levantar los dedos. Hay que tener en cuenta que no hay que estirar la piel, sino el músculo. Tiempo estimado para el ejercicio: 3 segundos. Repetición: 3 veces.

Acción: la presión se debe ejercer en la esquina interna de los ojos, entre los ojos y la nariz. Colocar los dedos índices sobre los puntos y empujar de manera estrictamente perpendicular, sin estirar ni mover la piel. Se puede formar una especie de tenedor con los dedos medio e índice y presionar las esquinas internas y externas de los ojos al tiempo. Tiempo estimado para el ejercicio: 3 segundos. Repetición: 3 veces.

Acción: la presión se debe hacer entre las cejas y la zona del tercer ojo. Unir firmemente los dedos índice, medio y anular, y presionar los tres puntos entre las cejas con las yemas. Tiempo estimado para el ejercicio: de 5 a 7 segundos. Repetición: 2 veces.

Acción: la presión se debe hacer en el hueso debajo de los ojos. Colocar los dedos índice, medio y anular en los puntos señalados y presionar. Tiempo estimado para el ejercicio: 10 segundos. Repetición: 2 veces.

Hemos actualizado nuestros T&C del portal web.

Si usted desea conocer dicha actualización, puede acceder a los T&C dando clic aquí.

Canales de servicio al cliente Horarios de atención Lunes a viernes: 7:00 a.m. a 7:00 p.m. Sábados y domingos: 8:00 a.m. a 5:00 p.m.

Para notificaciones judiciales e-mail: juridica@semana.com

Todas las marcas registradas son propiedad de la compañía respectiva o de PUBLICACIONES SEMANA S.A. Se prohíbe la reproducción total o parcial de cualquiera de los contenidos que aquí aparezca, así como su traducción a cualquier idioma sin autorización escrita por su titular.